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【好文】阴茎养生之道

阴茎养生之道做爱越多阴茎越黑? 皮肤更强作战更久? 多晒太阳可做假象? 切忌忘记擦太阳油? ?俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是"一雁、二黑、三紫"。特别是黑色的阴茎，给女性的印象特别强烈。? ?相反地，白色的阴茎，……

【好文】养生夜话：男人必学的激情补肾功法

养生夜话：男人必学的激情补肾功法大家好~首次发帖~不知这文以前是否被发过~不过偶以为此法确实很好~很符合中医的养生绝学~大家不妨借鉴一下~~~~这个功法动作简单，看似平常，但若是掌握了其中的心法要诀，那真是“补肾……

【好文】养生保健的性气功

养生保健的性气功气功”在中文里的意思是，气能成为空气和生物能时进行工作。气功是一种效仿婴儿呼吸的自然的腹部呼吸技巧，每次深吸气时紧缩尾骨肌肉。古代道教定义这个技巧为肛门呼吸方法，因为气功的创始者能感觉……

【好文】硬熬是中年男人养生大忌

硬熬是中年男人养生大忌男人到了中年以后，身体机能下降，长期养成的习惯让有些男人还像年轻时一样拼命的工作打拼，专家告诉我们，这样硬熬，是中年男人养生的大忌，对健康百害而无一利。showjk.com身体疲劳时不可硬熬疲……

【好文】养生之道---自我按摩也壮阳

养生之道---自我按摩也壮阳养生之道---自我按摩也壮阳1、下腹部摩擦 临睡前，将一隻手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一隻手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热爲度。??2、腹股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟……

【好文】冬季如何养生？提高x能力？

冬季如何养生？提高x能力？冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘……

【好文】【养生丈夫的烦恼】

【养生丈夫的烦恼】赵大奋今年３６岁，身体健康精神很好，不吸烟不喝酒也从不熬夜打牌。喜好养生讲究修身习性的他最近也遇到点烦心事，那就是老婆谭燕动不动就要找他的歪。谭燕今年３４岁，长的虽不算能让人觉得惊艳……

【好文】男性冬至养生要节欲保精

男性冬至养生要节欲保精在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年? ?? ?? ?? ?养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要……

【好文】熟女养生之道：平衡体内雌激素

熟女养生之道：平衡体内雌激素具有高骨峰值的女性，更年期后即使有一些骨质丢失，造成骨质疏松的机会也比较少。相反，如果此时没有造就良好的骨骼基础，则将难以承受更年期后需要面对的骨钙丢失了。? ? 1、重要的是我们……

【好文】性爱养生：用性生活对抗衰老

性爱养生：用性生活对抗衰老一般情况下，减龄因素都能促使身体产生“年轻物”，能直接或间接的提高身体的机能。??为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最为重要的运动列为第二位呢，其原因在于：?……